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    2015年12月24日

    今年のクリスマスは、38年ぶりの満月☆彡




    今年の聖夜は38年ぶりの満月、次回は19年後に。
    最も月が丸くなるのは、12月25日(金)午後8時11分。
    今年最後の満月、クリスマスの特別な夜に心身を浄化して、
    2016年新たな年を心地よく迎える貴重なひとときにしてみませんか?
    続きを読む
    posted by らら子☆ at 14:59| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2015年12月11日

    「瞑想」と「深い呼吸」が折れない心をつくる☆

    瞑想といっても難しいものではない
    静かにゆっくり呼吸を続けて
    自分の呼吸に意識を向けてみよう


    現代人の心は「悲鳴」を上げている。
    日本人のストレスは今や「社会問題」と言ってもよい。

    情報中毒の状態で思考はクリアにできない

    複雑化したストレスへの対処方法は、一つにはとても絞れない。
    解決方法はストレスの数だけ存在する。
    しかしどんな困難にも、どんな逆境時にも効果があることがある。
    それは、強制的に「思考」を休めることだ。

    思考がまともに働かないような状態では、
    ストレスに限らず人生で起こるいかなる問題にも
    「まとも」に取り組むことはできない。
    しかし、私たちは知らないうちに、
    余計なところに思考を飛ばし続け、
    自ら「思考が働かない状態」を作りだしている現状がある。
    理由は明白だ。現代人の生活は多忙極まりない。

    ソーシャルネットワークのアプリを使えば、
    いつでもどこでも、誰とでもつながるような状況だ。。
    便利なはずのツールも、使い過ぎれば毒となる。

    どうすれば「思考」を休めることができるのか。
    即効性のある方法がある。
    それは、一切の情報を一時的にシャットアウトする習慣をつけることだ。
    スマホを手にしている時間を1日たった5分止めるだけでもよい
    (それくらい、きっと誰もが出来るだろう)。
    そのたった5分の間、取り組んでほしいのが『瞑想』だ。

    瞑想を導入したペンタゴンの狙い

    実は私が所属するアメリカ国防総省、
    通称「ペンタゴン」では、本格的に『瞑想』をトレーニングに導入している。
    ペンタゴンはアメリカ国防の要だ。
    職員数は傘下の軍を合わせて320万人、
    実にアメリカの1%が従事している巨大組織である。

    組織の宿命上「緊急事態」は日常茶飯事だし、
    極限状態に追い込まれるような困難が常について回る。
    そんなストレスフルな状態の中、
    ざわめく心を静め、自らの思考を正常化させるための方法として、
    『瞑想』は我々の必須トレーニングとなった。
    どんな困難にも立ち向かえる強い意志力、精神力を整えるには、
    心身両面のトレーニングが必須である。

    「心」を鍛えなければ、人は正常には機能しないということを、
    われわれは誰より知っている。戦場に送られ増えていく精神不調者、
    深刻なPTSD(心的外傷後ストレス障害)に悩まされる人たち。
    瞑想はそうした問題を緩和するのに効果を上げている。

    多岐にわたる瞑想の効用

    「疲れにくくなった」「集中力が増した」
    「イライラや不安が消えた」「緊張下でも冷静でいられるようになった」
    ――これらはすべて、現場で瞑想を実践した人の声だ。
    ネガティブだった反応はポジティブなものに変わり、一気に受け入れられるようになった。

    われわれが推奨する瞑想法は、
    「マインドフルネス瞑想」という実に簡単なもの。
    座禅を組む必要も特別なテクニックも必要としない。

    静かにゆっくり呼吸を続けるのがポイント。
    肩を楽にし、姿勢を整え、目を軽く閉じ、
    「今、この瞬間」に起こっていることに意識を向けるだけ。
    いちばん簡単なのは、自分の息に意識を向けることだ。

    「吸って、吐いて」という、ゆっくりとした呼吸の
    リズムにだけ集中していくと、結果的に思考がしっかりと休まっていく。
    1日たった5分でいい。それが習慣化すると、
    以下のような驚くほどの効果を体感できるはずだ。

    恐れや不安の軽減 記憶力強化 免疫力強化 集中力強化 うつ病の改善 血圧の安定化と心疾患予防 血糖値の安定 適正な食欲の維持 安定した睡眠 外傷など痛みのコントロール 第三者への理解や共感力強化 

    瞑想の重要ポイントでもある「ゆっくりとした呼吸」。
    実は、良質な呼吸を日常心がけることが、心のキャパシティーを広げ、
    困難や逆境に強く、折れないしなやかな心をつくり上げるのに大変有効だ。

    呼吸は生理的機能ゆえ、普段はあまり気にも留めないだろうが、
    現代人は息が総じて浅すぎる。ストレスをためてしまうと
    肩や胸だけで呼吸する形となり、必然的に息が浅くなる。

    また、酷い場合には緊張すると呼吸を止めてしまう、ということもある。
    「息」はいつでも、しっかりしなくてはいけない。

    呼吸の理想は1分間に8〜10回

    現代人の呼吸回数の平均は、1分間に12-16回とされる。
    しかし理想の呼吸は8−10回。

    つまり理想の呼吸をしている人以外は、
    ストレスやその他で呼吸が浅くなっている可能性が大だ。
    中には20回というような人もいるが、
    そういう人は完全にストレス過多である。

    理想回数より多いと、肺容量を十分に使った深い呼吸が出来ず、
    十分な酸素の循環がなされない。しかも呼吸をする際に重要になるのは、
    口で呼吸をしないことだ。

    基本呼吸の理想形は「鼻から吸って口から吐く」である。
    鼻の粘膜には繊毛と呼ばれる無数の細かな毛が生えているが、
    この繊毛がウィルスや最近、埃などの異物が身体に入りこむことを防いでいる。

    ペンタゴンでは「呼吸を制する者は、勝負を制す」という格言があるほど、
    呼吸を重要視している。訓練する呼吸の種類も豊富で、
    ピークパフォーマンスを実現するスナイパーの呼吸法など、
    かなり実践的なものも存在するが、
    いずれにしてもこの「基本呼吸」がすべてのベースだ。

    しっかりとした呼吸は、血圧や心拍数の正常化、
    疲労回復、活力増加などの効果をもたらし、
    心にもキャパシティーを与える。
    瞑想と正しく深い呼吸――いつでもどこでも、
    いっさいおカネをかけずに実践可能な、素晴らしいテクニックだ。
    「心が折れそう」、「ストレス過多」という意識がある人もない人も、ぜひ試してほしい。
    http://toyokeizai.net/articles/-/95807

    呼吸の理想は1分間に8〜10回
    鼻から吸って口から吐く
    1日たった5分でいい
    ですね^^
    私は横隔膜を鍛えるような、
    腹式呼吸が良いと聞いたような気がしますが…(^^ゞ
    3日坊主なので、ちゃんと続けなきゃいけないですね^^


    ↓本文の中で紹介されていた本はこちらでした。
    ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方

    ラベル:ヘルスケア
    posted by らら子☆ at 17:42| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2015年08月13日

    着ている服が赤いだけであら不思議。もらえるチップが多くなりしかもモテます(容姿に関係なく)

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    欧米の心理学会が追試に追試を重ねて実証。
    女性をもっとも魅力的に見せる色は「赤」という実験結果が発表されました


    赤が性的魅力に与える影響

    2008年、アメリカのロチェスター大学は、
    「男性は赤を身につけた女性を見ると、セックスしたくなる」という論文を発表しました。
    その実験では、研究者たちが男性に女性の写真を見せて、
    「その女性がどのくらいセクシーか」
    「その女性とどのくらいセックスしたいか」を尋ねたのです。

    男性たちが見た写真はどれも同じ女性の写真でしたが、
    ただひとつ、着ているシャツの色、もしくは写真の背景の色だけが、
    赤、青、緑、グレー、白などと異なっていました。

    すると男性たちは、「赤い」女性の写真を見たときにだけ、
    ほかの色の写真を見たときと比べて、
    際立ってその女性を「セクシーだ/セックスをしたい」と回答したのです。

    同じ女性の、同じ写真にも関わらず、シャツや背景の色が違うだけで、
    男性が感じる性的魅力の度合いが変わってしまう。
    この実験によって、赤とセックスの間には強い繋がりがある、
    ということが科学的に証明されたのです。

    では、この「赤の力」は、どんな女性にも当てはまるものなのでしょうか。
    たとえば、「誰もが認める美人」や、
    「あまり魅力的とはいえないルックス」の女性でも、
    「赤の力」によってセクシーになることはできるのでしょうか。

    そこで私たちは、事前に調査を行い、女性の写真をルックス別に、
    「上」「中」「下」の3つのグループに分けて、
    ロチェスター大学と同様の実験を行いました。

    その結果、女性をよりセクシーに見せる「赤の力」の効果は、
    ルックスに関わらず、全ての女性で見られることがわかりました。

    ただ、この実験ではもうひとつ、面白いこともわかりました。
    それは、「上」や「下」のルックスの女性よりも、
    「中」の女性の方が、「赤の力」は神通力を発揮するということです。
    特別キレイでもないけど、ブサイクでもない。
    そんな人が身につけるといちばん、赤の効果は強く現れるのです。

    赤の魅力は人類共通

    「赤=魅力的」というのは、人類共通であり、文化の違いに左右されません。
    外の世界から隔絶された西アフリカの小さな村でも同様の実験が行われましたが、
    やはり男性は「赤い」女性をより魅力的に感じ、会いたい、
    口説きたいと感じることがわかっているのです。
    そのほかにも、さまざまな文化圏で追試が行われていますが、
    一貫して「赤の力」は確認されています。

    赤を身につけることで、女性は男性から、
    実際の行動においても有利な反応を引き出すことができます。
    たとえば、レストランのウェイトレスがTシャツの色を、
    一日ごとに赤、黒、白、黄、青、緑と変えてみたところ、
    赤を着た日に限って、男性客からもらうチップの金額が多くなることがわかりました。

    また同じように、異なる色のTシャツを着た女性にヒッチハイクをさせたところ、
    男性ドライバーは赤いTシャツを着た女性のためによく車を停めることがわかった、
    という研究結果もあります。

    このように、「赤の力」は男性の認識だけでなく、
    実際の行動にまで影響を与えてしまうのです。

    それでは反対に、男性が赤を身につけるとどうなるのでしょうか?
    やはり、女性もまた、赤を着た男性をセクシーだと感じ、
    セックスしたくなるのでしょうか?

    答えはイエスです。
    性別を入れ替えて、これまでと同様の実験を行っても、
    「赤の力」はやはり見られたのです。
    男性の場合はさらに、赤を身につけることで、
    女性から「地位が高く、将来成功する可能性が高い人」
    だとも思われることもわかっています。

    ルックス、文化、性別に関わらず、
    私たちは赤を身につけた異性を魅力的に感じてしまう――。


    ここで重要なのは、私たちは実はそのことに気づいていない、ということです。
    最初に挙げた2008年の実験では、研究者たちは回答者に、
    「あなたの判断にもっとも大きく影響を与えた要素は何ですか?」
    ということを聞いています。それは表情なのか、服装なのか、色なのか?

    すると、そこで「色」だと回答した人は、もっとも少なかったのです。
    つまり私たちが赤に引き付けられているのは、無意識の反応だと言えるのです。

    ビジネスの場でも活用できる「赤」

    これらの研究結果は、実生活でも簡単に活用できます。
    異性にアピールしたいとき、女性であれば、
    赤いドレスや赤いブラウスを着るのが効果的でしょう。
    そこまで仰々しくなくても、たとえば赤いスカーフや
    口紅をつけるだけでも、赤の効果は見られます。

    男性の場合、赤いシャツはもちろん、
    ビジネスの場では赤いネクタイをすることをおすすめします。
    それだけで相手に「地位が高い」という印象を与えることができ、
    仕事をより順調に進めることができるからです。

    実際に男性の政治家は、「ここ一番」のときにはよく赤いネクタイを締めます。
    それは、この「赤の力」を知っての戦略でしょう。
    私たちは恋愛だけでなく、ビジネスの場においても、
    赤を味方につけることができるのです。

    初めてのデートや婚活パーティはもちろん、
    就職活動や、大事な商談、交渉の場において、
    私たちが身につけるべきなのは「赤」です。
    皆さんも明日から、ぜひこの「赤の力」を活用してみてください。

    赤ってこんなに魅力的な色だったんですね.+:。(∂∀6)゚.+:



    posted by らら子☆ at 05:57| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2015年07月15日

    科学でも証明済み。今よりも幸せになる現実的な9つの方法


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    どんな人も、どんな仕事をしていても、
    どれだけお金を持っていても、この世での人生は決して完璧ではありません。

    人生、何が起こるかわかりません。
    人間はやがて死に、形あるものはいつか壊れます。
    それでも、どんな環境でも今より幸せになることはできます。
    今回は、科学的に証明されている、
    幸せになるための9つの方法をご紹介して下さってます。


    1. 職場に楽しみがあるとより幸せで生産的になる


    幸せな人の方が生産性が高いというのは事実です。
    去年発表されたイギリスの研究(PDF)によると、
    ただ仕事をしていた社員よりも、
    10分ほどお笑いのビデオを見たり、
    美味しいおやつを食べてリラックスしたりしていた社員の方が、
    生産性が高いことがわかりました。


    2. 嫌な仕事をするなら無職のほうがまし


    このアドバイスを馬鹿げてると却下する前に、見て欲しい統計があります。
    CivicScience社が、262,000人以上を対象に、
    幸福度のレベルについてアンケートをとった結果をまとめたデータがあります。

    職場で「とても幸せだ」と答えた人は、
    人生や生活全体に満足している確率が21倍以上でした。
    一方、職場で「とても不幸だ」と答えた人は、
    人生や生活全体も不幸である確率が122%でした。

    不思議なことに、無職の人が不幸である確率は88%と、
    決して良い数値ではありませんが、
    職場で悲惨な思いをしている人よりも悪くありませんでした。
    CivicScienceのブログには「仕事への満足度について言えば、
    無職の人よりも嫌な仕事をしている人の方が悪い」と書いてあります。


    3. 他人の幸せを分けてもらう


    変わった研究ですが、数年前にオランダの研究者が、
    人間は汗に含まれる化学的な臭いを通じて、
    恐怖のような負の感情を互いに伝染させ、
    嫌な気分になっていることを証明しました。

    最近、ヨーロッパの数人の研究者が、
    幸せに関しても同様の事実を発見しました。
    臭いを通じて、他人に幸せを移すことができるというのです。
    人間が、不平不満ばかり言っている悲観的な人よりも、
    幸せでポジティブな人に引きつけられるのは当然だということです。


    4. 物を貯めこむよりも経験をする


    一体どんな経験をすればいいのでしょうか?
    シカゴ大学通信で発表された研究(PDF)では、
    年齢によって異なることがわかりました。

    若い人は、スカイダイビングや並外れた旅行など、とても興奮する状態のものや、
    極端な普通ではないことをして得られる喜びを、幸せだとする傾向にあります。

    年を取ってくると、好きな人と愛情いっぱいのハグをしたり、
    暑い日に冷たい飲み物を飲んだりするなど、
    日常的な喜びからより幸せを感じられるようになります。
    このような違いがあるのは、人間は残された人生の時間が
    短いことを受け入れられると、幸せのハードルが低くなるからです。


    5. 一時的な幸せのために子どもを持たない


    家族を持つことは、その人を支える究極のサポート体制を持つことなので、
    長い目でみれば幸せに大きく影響するという反論もわかります。
    しかし、「the journal Demography(人口統計学)」に掲載された研究(PDF)では、
    親としての幸せな経験は、第一子もしくは第二子の出産前後の
    一時的で儚いものだと言っています。第三子の誕生では、何があっても幸福度は上昇しません。


    6. 友だちを大事にする


    このことを証明している研究はいくつもあります。
    「Happify.com」では、社会性と幸福に強い相関関係があることを
    証明する大量のデータを、インフォグラフィックにしています。

    では、確かな友情を築くにはどうすればいいのでしょうか?
    答えは簡単、友だちに忘れられないようにすることです。
    旅行に行った時に絵葉書を送ったり、
    特に大したことがなくても携帯でメールを送ったり、
    誕生日には電話をしたりしましょう。
    もちろん、友情にも良い時と悪い時があります。


    7. 健康には気をつける


    幸福と健康に相関関係があることは、数多くの研究で証明されています。
    ランニングやジムのウェイトトレーニングが苦手な人は、
    自転車に乗ると、比較的楽に体重を落とし、脚の筋力を強くできます。

    1日25回腕立て伏せをすることは、
    ただじっと座っているよりずっと健康に良いです。

    良質な睡眠をとるには、寝る前に寝室でテレビやパソコン、
    スマホを見ないようにしましょう。

    食生活に関しては、次の簡単な3つのルールを守るだけでいいです。
    「炭酸飲料を飲まない(ダイエット飲料でも)」、
    「ファストフードを食べない」、
    「新鮮な野菜を多くしパンを減らす」これだけです。


    8. 独身よりも結婚している人の方が幸せ


    全米経済研究所の発表した研究で、
    独身よりも結婚している人の方が幸せだということがわかりました。
    配偶者が親友でもある人は特に当てはまります。

    その研究によると、ミッドライフ・クライシスと呼ばれるような
    中年期の精神的危機やストレスを、配偶者が和らげることが判明しました。

    アメリカでは一生結婚をしない成人が過去最高の数になりましたが、
    少し考えた方がいいかもしれません。


    9. 幸せになる練習をする


    the Sustainable Development Solutions Networkが発行した
    「世界幸福白書2015」によると、
    幸せな人は「ポジティブな感情を継続し」、
    「ネガティブなことがあってもより早く回復し」、
    「共感し利他的な行動を取り」、
    「マインドフルな(気遣いのできる)状態でいられる」ことが分かりました。
    「幸せの根底を成しているこの4つの要素は、
    経験や訓練によって培える」と書いてあります。
    引用元

    幸せになりたいです☆(人´∀`).☆.。.:*・゚



    そうそう、話は変わりますが、
    Amazonとタワレコがキャンペン中ですよ^^
    興味のある方はぜひチェックを((*∂∀6))ノシ
    posted by らら子☆ at 08:04| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2015年06月19日

    社交的ではなくてもできる、戦略的な人脈作り☆

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    「運」や「縁」は偶然のものではありません

    「私は、人の縁や運に恵まれたんです」というひと言。
    逆に「私は恵まれていない」というセリフはほとんど聞いたことがありません。
    活躍している女性、成功した女性は、縁や運を引き寄せる”何か”を持っているようです。

    彼女たちは、心理学や社会学といった科学(サイエンス)で
    実証されているお作法を、無意識に実践しているようなのです。
    まずは縁を引き寄せるお作法について考えてみましょう。

    交流会に参加しても人脈は広がらない

    会いたいと思った人に会える。
    周りから助けてくれる人が現れる。
    仕事で成功している女性は、縁を引き寄せることがよくあります。
    縁とは人と人とのつながり、人脈がベースです。
    彼女たちが縁を引き寄せる理由は、
    上手な人脈作りにありました。
    特に、仕事以外での人脈作りです。

    人脈作りって勉強会や交流会に参加して
    たくさん友達を増やすこと、というイメージがありませんか。
    でも、これは実は縁を引き寄せない人脈作り。
    出会いを増やす、友達を増やすこと自体が目的になると、
    薄い人脈しかできず、自分でもいずれ飽きてしまいます。

    必要なのは、どんな人と出会うか、
    どんな人と刺激を受け合うかという目的を考えた
    「戦略的な人脈作り」です。

    戦略的な人脈作りのお作法に、
    社会学の実験で証明された2つの理論があります。

    友達とつながり、友達の友達とつながり、またその友達とつながり……という、
    つながりの「ステップ数」に着目した2つのお作法です。
    縁を引き寄せる女性たちは理論を知らなくても、
    これらのお作法を無意識のうちに実践していたのでした。

    人脈作りのコツは、付き合う人を選ぶこと

    @6ステップのお作法
    会いたいと思った人に会うためのお作法です。
    友達の、友達の、友達の、友達の、友達の、友達……
    とつないでもらえば6ステップでだいたい会いたい人にたどりつけるというもの。
    世間は狭いということを実験で証明したお作法です。
    まずは、憧れの人や興味のある人など誰に会いたいか
    考えて口に出すことからスタートします。

    A3ステップのお作法
    いい仲間といい刺激を引き寄せるお作法です。
    体型や習慣や性格は、友達の、友達の、友達……
    3ステップまで「感染する」と言われています。
    「類は友を呼ぶ」ではなくて「友が類に変える」
    ことが実験で証明されているのです。

    上手な人脈作りのコツは、付き合う人を選ぶこと。
    この人好きだな、この人みたいになりたいなと
    思える人と仲良くすると、お互い、いい刺激を受け合えます。
    そう思えない人とは付き合いをバッサリやめてしまいましょう。
    「人脈作りって、人付き合いが得意な社交的な人じゃないと
    できないんじゃないの?」と思う人もいらっしゃると思います。

    性格が内気な人は、人脈作りのために性格を変えるべきなのでしょうか?
    それは違います。性格を変えるのは難しいし、
    性格を変えなくては!と思うことがストレスにもなります。

    社交的じゃなくても人脈作りはできる

    内気な性格の人は冷静に慎重に考えることが得意である
    という研究結果もあるんです。自分の特性は大切なギフトです。
    捨てたり変えたりするなんてもったいない。
    社交的な性格じゃなくても人脈作りが上手になるお作法があるんです。
    子どもの頃に読んだ、あの童話に出てくるお作法です。その童話とは……シンデレラ!

    シンデレラは普段は普通の女の子ですが、
    魔法でお姫様に変身して、お城のパーティーで王子様のココロをつかみました。
    本来の自分を大事にして必要なときに違う自分を演じる。
    この「シンデレラの交流術」は、「自由特性理論」
    と呼ばれる心理学の理論
    にも通じるお作法です。

    シンデレラの交流術には大きく3つのポイントがあります。

    @期間限定の魔法で「演じる」
    シンデレラは期間限定の魔法で変身、お姫様を演じました。
    魔法で性格は変わりません。社交的な自分を期間限定で演じるのです。

    A魔法をかけるのは大事なときに
    シンデレラが魔法でお姫様を演じたのは、
    お城のパーティという超重要イベントでした。
    魔法は重要な交流会やイベントなど自分にとって大事なときだけ使いましょう。

    B魔法を解くのを忘れずに
    シンデレラの魔法は12時を過ぎると解けてしまいます。
    人は本来と違う自分をずっと演じ続けることはできません。
    社交的な自分を演じる機会が増えても、
    それが終わったら必ず魔法を解いて普段の自分に戻る時間をたっぷり取ってください。

    運を引き寄せる女性たちは、運を「偶然」とは思っていません。
    運は確率論で説明ができます。
    彼女たちは、無意識のうちにこの数式を使って運を引き寄せているようです。

    運は偶然ではなく確率である

    運=観察の量×チャンスを見つける率×行動に移す率×やり遂げる率

    運を上げるには、数式の一つひとつの項を増やすことが必要です。
    まず出発点は「観察の量」を増やすこと。
    日頃からアンテナを立てて周りに意識を向け、観察をしましょう。
    先ほどの彼女は会社の同僚から積極的に情報収集をしたり、
    社内の海外事業プロジェクトを頻繁にチェックしたりしていました。

    観察しただけでは運が上がりません。
    そこから「これっておもしろいかも」とチャンスを見つける確率を上げる必要があります。

    チャンスを見つけただけでは運は上がりません。
    行動に移す確率、さらにやり遂げる確率を上げて、ようやく運が上がるのです。

    運は確率。すべてが実を結ぶかどうかはわかりません。
    しかし、なるべく高くしたほうがいいのは確かです。
    観察し、チャンスを見つけ、行動に移し、やり遂げる。
    運は偶然やまぐれではなく、自分が導く確率です。
    自分の意識や行動が結果的に運を引き寄せているように見えるだけなのです。

    「私も縁や運を引き寄せることができる」
    そう思うと、ちょっと気が楽になりませんか^^



    ご訪問有難うございます☆
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    posted by らら子☆ at 06:24| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2015年06月12日

    生まれた季節が、「性格」に影響を及ぼすと判明!

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    生まれた時の季節が、
    その人の性格や雰囲気に
    影響を及ぼしていることが判明したようですよ☆

    【春生まれ】
    楽観的でリーダー気質


    調査の結果では、春生まれにはポジティブな人が多い傾向にあった。
    ちなみに夏生まれにもこの兆候はあるようだ。
    太陽と共に生まれてきたのがそのまま性格に現れているような結果。

    企業を成功に導く可能性が最も高いのも、
    この期間に生まれた人々だったようだ。

    3月から4月に生まれた子どもは、
    6月生まれや7月生まれに比べ、
    2倍の確率で、CEOに就任している。


    【夏生まれ】
    超ポジティブで衝動的


    暖かい気候と太陽のイメージ。
    そんなハッピーな夏に生まれた人々の感情はというと、
    単にハッピーというのではなく
    流動的で感情の移り変わりが激しい傾向があるようだ。

    6月に生まれた人は梅雨のせいなのか、
    しっとりとした性格の人が多く、
    7月生まれは誰もに好かれる
    コメディアン気質の人が多いなどの結果が見られた。


    【秋生まれ】
    生活満足度や身体能力が高く、長生き


    過ごしやすい季節でもある秋に生まれた人は、
    冬生まれよりも憂鬱度が低い。

    100歳以上の人々1,500人を対象に行ったシカゴ大学での調査では、
    100年以上の長寿者には9月から11月の間に生まれた人が多かった。

    秋生まれはアスリートが多く、
    春に生まれた子どもよりも早く走り、
    高く跳び、身体も強いことがわかったそうだ。


    【冬生まれ】
    スマートで落ち着いている


    寒く鬱々としやすい期間に生まれた人々は、
    比較的ストイックな人格に育ちやすい傾向があるようだ。

    また、ハーバード大学が様々な国出身の
    男女21,000人を対象に行った研究では、
    冬に生まれた子どもは、夏生まれに比べ、
    体が大きく、頭脳明晰で、成功者となる確率が高いことがわかった。

    体も大きく、頭脳明晰である代表として
    リンカーン大統領があげられるが、
    彼もまた2月に生まれている。
    詳しくはココ

    季節と言うよりも、気候や過ごしやすさなどの
    環境が大きく影響するとも言え、
    今回の研究結果は、世界中の人々にとって
    驚きの発表だったのではないでしょうか。
    面白い結果ですね( *´艸`)




    posted by らら子☆ at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2015年06月11日

    【大人の哲学】20代に贈る、誰も教えてくれない「90の真実」

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    20代で知っておくべき、大人の哲学
    20代に贈る、誰も教えてくれない真実
    (もちろんそれ以外の世代にも)


    1.
    騎士道精神は手放した瞬間
    終わりを迎える

    2.
    チャンスは日常に転がっている
    見逃してはならない

    3.
    デートが
    目的化してはならない

    4.
    自分だけの視点を大事にせよ

    5.
    諦めなければ失敗などしない

    6.
    間違った決断が正しい場所に
    導いてくれることもある。

    7.
    人生が簡単なら
    頑張ることもなくなる

    8.
    群れから飛び出すことで
    個人が確立される

    9.
    話し合うというより
    よく観察することで
    人付き合いは上手く行く

    10.
    人生に何も与えない人は
    あなたから何かを奪って行く

    続きを読む
    posted by らら子☆ at 17:42| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2015年06月03日

    幸せな人がやっている☆満月の夜に行う7つの不思議なおまじない

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    (1)満月水を置く

    満月は新月に始まり、
    完了の意味がある時期とされています。
    パワーの吸収が最も高いときですので、
    満月の夜にはボールに入れた水を外に出しておきます。

    満月水は飲料水としてエネルギーを吸収してももちろん良いのですが、
    部屋にスプレーして浄化をする作用もあります。
    体につけて悪いパワーを除くことも大切です。

    このように満月水があるとアイテムとして
    数々の場面で利用することが可能ですので、
    満月の日には満月水を作る準備を忘れないでください。


    (2)体にいいものを取り入れる

    吸収力の高い満月の日には、
    健康のためにも効率よく体に吸収をさせることが出来ます。

    日頃気になっている症状を改善するためにも
    よいチャンスとなりますので、
    薬やサプリを飲んでいる人は
    この満月の日はとてもいいタイミングだと思います。

    そして深呼吸を繰り返し、
    新陳代謝力を高め血行をよくすることで
    体内の循環を良くする事が出来ます。

    満月に出産する人が多いのは実際によくあることで、
    満月による人間の体への影響は神秘的でありながら、
    かつ科学的にも証明されていることです。


    (3)願いを引き寄せる

    これからの希望や願いを成就させるために、
    願い事を紙に書いておきます。

    そのときの注意ですが、
    「何かになりたい」ではなく「何かになる」
    という強い気持ちを込めて断定的な表現で
    希望や夢を書くことで、エネルギーが引き寄せられてきます。

    その前向きな気持ちを表すことが
    満月にはとても必要な要素になります。
    たとえば車が欲しい、ではなく車を買う、
    といった力強い気持ちの表現が大切です。

    あまり沢山の事を書きすぎるのもよくありませんので、
    お願い事は3つぐらいまでがよいとされています。


    (4)財布を振る

    お財布から現金やカード類の金銭を抜いて
    殻にした状態でお財布を振ってください。
    これは満月までに得た金銭的な運に対する感謝の気持ちを表すとともに、
    これからもさらに金運がアップするようにお願いする意味があります。

    具体的な金額があるときは頭の中で繰り返しながら
    お財布を振ると効果があります。
    そしてお財布を振り終えたら、入っていた紙幣や硬貨を
    なるべくきれいに並べて新たな気持ちで迎えるようにしてください。
    言葉に出して感謝の気持ちを表すことも大切です。


    (5)いらないものを手放す

    満月は新月に向けての新しい準備期間でもあります。
    必要ないもの、悪いものなどを紙に書いて手放すことをお願いします。

    一つの時期の区切りと考えるとわかりやすいですが、
    満月の時期にこの手放す意識は、
    新しい時期を始める為のに気持ちの切り替えになります。

    嫌な事や健康面でのこと、悩みがあれば
    この満月のときに書き出してください。
    心からその解放したい事柄を願ったら
    その後で書いた紙は破り捨ててください。

    いつまでも気にしていると
    エネルギーが吸収されなくなります。


    (6)パワーストーンのチャージ

    パワーストーンをお持ちの方は
    満月の日にパワーをチャージしてください。
    満月の日であれば一日中パワーストーンを
    外に出しておいてもいいのですが、
    夜の方が満月の光を吸収しやすいです。

    パワーストーンの種類によって光の吸収量は変わりますが、
    夜には確実に満月のパワーを吸収できますので、
    忘れずにやってください。

    そのときのちょっとした心がけですが、
    パワーストーンによるさまざまな効果を
    頭の中で感謝することが必要です。
    天気が悪くてもパワーは得られています。


    (7)恋愛運のアップ

    片思いの人がいるときには
    この恋愛を成就させるお願いをしてくだい。
    このおまじないは夜寝る前に
    満月に向かってその恋愛の成就を5回お願いします。

    それが終ったら朝まで満月を見ないようにそのまま寝てください。
    お願いをしている間は決して満月から
    目をそらさないように、集中してその気持ちを念じます。

    こちらも同様、天気が悪くて月が見えていなくても
    パワー吸収することができますので、
    恋愛運をアップさせて片思いの人と結ばれたい時には
    このおまじないはとても効果的です。


    幸せなひとがやっている満月の夜に行う7つの不思議なおまじない
    ・満月水を置く
    ・体にいいものを取り入れる
    ・願いを引き寄せる
    ・財布を振る
    ・いらないものを手放す
    ・パワーストーンのチャージ
    ・恋愛運のアップ
    参照元はこちら


    ここ数ヵ月間の満月の日は次の通りです
    ・6月3日(今日!)
    6月2日22時〜6月3日4時迄が最高の見頃。
    ベストタイムは6月3日1時前後
    ・7月2日
    ・7月31日
    ・8月30日
    ・9月28日

    曇った日や雨の日もパワーは来ていますが、
    実際の満月の光こそ、超神秘的でパワフルなパワーはありません。





    posted by らら子☆ at 19:15| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    満月のパワー☆金運UP&魅惑的な美しさ

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    満月には色んなパワーが宿りますね^^

    金運UPできる超簡単な方法(日経ウーマンより)

    1.まずはお財布の中のレシートや領収書やカードなど
    お金を「使うこと」に関する物は全て出してお財布を空にします。

    2.そして月に向かってこう言います。
    「今月もたくさんの臨時収入がありました。
    ありがとうございました」
    そして月の光に当てるようにお財布をフリフリ(振る)するだけ。
    この時、ゴールドの金貨が降り注ぐようなイメージをして
    お月様に過去形でお礼を言うのがポイント。

    曇りでも、雨でも、満月のパワーは満ちているので大丈夫。
    お財布の代わりに通帳をフリフリしてもOK。
    そして必ず部屋の外やベランダに出てやってくださいね。

    満月のパワーは「24時間有効」です。


    魅惑的な美しさを手に入れる、満月のおまじない(参照元)

    準備するものは、
    シルバーカラーの櫛と
    ヘア用のオイル。
    椿油でもアルガンオイルでも何でもかまいませんが、
    好きな香り(いい香り)のものを選ぶのがポイントです。
    アロマテラピーの知識がある人は、
    お好みの精油をキャリアオイルで希釈して、
    ヘアケアオイルを手づくりするのも◎。

    準備が整ったら、櫛にオイルを数滴たらし、
    満月の光を浴びながら髪を何度もとかします。
    そのとき「月の女神の力を私のもとに」と唱えるのを忘れずに。

    これで月のパワーが自分に宿り、
    月のような魅惑的な美しさが手に入るといわれています。
    昔から「髪は女の命」といいますし、
    満月がめぐってくるたびに
    おまじないをやってみる価値は大いにありそうです。

    ただし、満月の下で月光を浴びながらとなると、
    初夏から初秋くらいまでの夜が最適でしょう。


    ここ数ヵ月間の満月の日は次の通りです
    ・6月3日(今日!)
    6月2日22時〜6月3日4時迄が最高の見頃。
    ベストタイムは6月3日1時前後
    ・7月2日
    ・7月31日
    ・8月30日
    ・9月28日

    曇った日や雨の日もパワーは来ていますが、
    実際の満月の光こそ、超神秘的でパワフルなパワーはありません。






    posted by らら子☆ at 18:48| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2015年05月26日

    【引き寄せの法則】夢を叶える人たちがやっている「30の習慣」

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    「引き寄せの法則」という言葉をご存知ですか。
    自分が実現したいことを強く信じることで、それを引き寄せるということ。

    幸せだと思っている人は幸せを呼び寄せ、
    一方で不幸だと思っている人は、不幸を呼び寄せてしまうのです…。
    どんなに大きい夢でも、達成困難に思えるゴールでも、
    まずは「絶対にできる!」と信じるところからはじまるというわけです☆

    「Elite Daily」に掲載された「夢を叶える人たちが
    やっている30の習慣」の中には、そんな法則と同様に、
    あなたの夢を叶えるヒントが散りばめられていますよ♪

    01.最初は「ふり」でもいい常にポジティブ
    振る舞いや話すことは、できるだけポジティブに。
    最初は「ふり」だけでも構いません。
    いつの間にか、ネガティブな考えは自然と消えていきます。

    02.まわりの小さなことにこそ感謝する
    身のまわりのことに感謝する気持ちが大切。
    友達や家族、家があって
    ごはんが食べられることは当たり前ではないのです。
    当たり前のことを、当たり前に感謝しましょう。

    03.夢を信じ、自分を信じる
    自信とは、自分を信じること。
    自分を強く信じている人は、
    他人の意見に流されず、
    外部的な不安に左右されないのです。

    04.きっと正しく導いてくれるはず直感を頼る
    あなたの心をコントロールできるのは、
    他の誰でもなくあなただけ。
    なんとなく惹かれるものや好きだと思ったり、
    嫌だと思うことこそ直感。その感覚を信じましょう。

    05.痛みを伴っても自分の気持ちに嘘はつかない
    引き寄せの法則は、自分の気持ちに素直になることからはじまります。
    あなたの幸せを一緒に喜んでくれる人を友達にしましょう。
    同時に、彼らをサポートすることも忘れずに。

    06人生はあっという間やりたいことはすぐにやる
    時間がたつのはあっという間。
    自分の気持ちを押し殺して他人のことばかり優先せず、
    いつ死んでもおかしくないと思って行動しましょう。
    続きを読む
    posted by らら子☆ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2014年09月09日

    9/9は今年最後のスーパームーン!空を見上げて満月に願い事を☆

    スーパームーンとは、地球と月が最も近づいたタイミングで満月になること(またはその月の姿)で、普段の満月よりも明るく大きく見えるそう。今回は9/9(火)の10:38に観測できる予定です。

    満月の時期、恋愛成就やお金にまつわる願い事をすると叶いやすいそうです。一番パワーが強いのは満月の直後から8時間と言われていますが、前後24時間以内ならば有効だとか。


    【新月の金運を上げる願い事のやり方】
    新月のときに願い事を書く。というものです。

    @紙とペンを用意します。
    新月の願い事専用ノートを用意してもOK。

    A新月になった時間から48時間以内に、お金のことは考えずに願い事を書きます。
    ※月のエネルギーを最大限に使いたい人は、新月になった時間から8時間以内に書くのがおすすめ。

    B必ず手書きで、自分の叶って欲しい願い事を10個まで書きます。
    ただし、1個はだめです。5個以上は書いてください。
    パソコンやスマホに打つのはダメです。

    C願い事の書き方の例として、
    ・今より広い家に引越しできますように。
    ・もっと給料の良い仕事に転職できますように。
    など具体的に。

    D書いた後、一度読み返してみてください。
    内容がOKなら、最後に日付と時間をいれておきましょう。
    また、書いた紙、またはノートはどこかにしまっておきます。
    何度も見返したりする必要はありません。

    黒ハートネットを色々探索してきた情報です☆



    あ!こんなやり方もあるんですね♪
    全部やりますよ 私♪( *´艸`)



    願い事が叶います様に…☆
    一緒に叶えましょう((*∂∀6))ノシ




    posted by らら子☆ at 13:07| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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